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ダイエット明けでジャンクなモノが食べたくなったので、

ハンバーガーをチョイス。

渋谷の国学院大学近くにあるこちらのお店に。

初めての来店だったので、無難にチーズバーガー(900円)を注文。

ちょっとお高い気もしますが、このボリューム!

胃が小さくなっているので、完食にひと苦労。

ハンバーガーというとチェーン店をご利用する方も多いですが、

こういうお店を見つけて普段とは違うバーガー感覚を

味わうのも一興ですよ。

 

食べ歩きを再開しました。お店のアップはまた後日します。

今日は食生活と健康についてちょっと書いてみたくなった事件があったので・・・

実は自分、頭痛持ちで20年近く悩まされています。

遺伝性のモノでかなりしんどく、まだまだ解明されてない事が多いそうです。

といってもここ8年くらいは軽い程度のモノで安心していたのだが・・・

今朝起きたら頭がかつてないほどの痛みが!

頭痛がひど過ぎて首がしびれ、まっすぐ歩けないほど。

頭が痛すぎて飲んだ水を嘔吐するという初めての経験も・・・

「これはヤバイ!」と思ってかかりつけのお医者さんに電話すると、

「今日の14時か、来週の火曜日しか空いてないというので、

定例会議を休んで病院に行くことを選択。

関係者の皆様、すみませんでした。

 

で、8年も通院をサボったことを怒られてから、

薬や注射、点滴などの治療を受けたのですが、尿検査で先生から驚きの指摘が。

「炭水化物と糖分が全く足りてませんね」

大正解です。

ダイエットでその2点は相当気をつけてましたから。

でも、やっぱり摂らなきゃダメなんですね。

速効で角砂糖を2つ食べさせられました。

ジャンクフードをやめて体重が軽くなって、

「今までなんてヒドイ食生活をしてたんだ!」と思っていましたが、

やっぱり栄養はバランス良くとらないとダメなんですね。

で、最後に点滴を打つとあっという間に元気に。

ただ、根本的に頭痛を治すためにしばらく通院をすることになりました。

忙しい先生だからスケジュールを合わせるのが、超大変。

あ、頭痛に悩んでいる方いましたら、ひと声かけて下さい!

その先生を紹介しますし、習った頭痛の興味深い話などもお教え致します。

 

そして、炭水化物を取ろうとこのお店に。

これは極端だったかな?

からしニンニクをどっぷりかけていただきました。

2012.07.11 UP

ダイエット終了

7月12日をもってダイエットを終了します。

ついさっきラストスパートで筋トレしたり、半身浴したり、ツバを吐いたり、

力石徹気分になって、先ほど体重計に乗ったら、目標値達成!

今後はリバウンドに気をつけながら食べ歩きライフを

少しずつ再開します。

この一週間は、かなりしんどかったけど、

普段味わうことのできない達成感を感じました。

私の知り合いでダイエットに興味のある方(男性に限る)は、

効果的な方法とやってはいけないこと、伝授します!

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Author:横山雄一郎

1973年生まれ 東京都出身

職業 放送作家
好きな
メシ
ラーメン・つけ麺
カレー
趣味 食べ歩き、アルコール摂取
日本語ラップ鑑賞

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