2012.05.03 UP
ダイエット続行中
絞り続けています。
そこで、今の常食を紹介。
今、サラダを食べてから他のおかずを食べる流行の酵素ダイエットの
もどきみたいなことをしてます。
スーパーやコンビニでいろんな食べ切りサラダが売っているのですが、
セブンイレブンのコレが№１フェイバリット！
そのサラダに・・・
ノンオイルドレッシングをぶっかけてます。
まろやかごま風味は特におすすめです。
サラダを最初に食べるという儀式みたいなことが最初は
しんどかったが、今は全然平気に。
そして、今までいかに不健康だったかを実感しております。
これからは食事制限からステップアップして運動も取り入れます。
いつか、ラーメンやらトンカツ、ハンバーグを好きに食べられるよう
体質改善を続けます！
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